
๐ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์ค๋น ๋ฐ์ค๋ฐ ์ด์ง 150 ๐
ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ: cammofthrones์ฌ์ฉ์ ์ํธ์์ฉ
์ฌ ์ ๋ณด
๐๏ธ 1์ธ์นญ ์์ ๋๋ 3์ธ์นญ ์์
๐
150 ์ฌ์ด ๋ชฉํ.
๐ ๋ํ ๊ธํ 15๊ฐ๋ฅผ ์์งํ์ธ์.
๐ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ํ
๋ง.
๐ ์ต๊ทผ ์
๋ฐ์ดํธ 12-30-25:
1.โ๏ธ๐๐๐ฆ๐ช๐๐
๐ ์ค๋
ธ์ฐ ๊ธ๋ก๋ธ โ๏ธ.
2.๋์ ๋ฐ์ฒ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
3.์ฑํฐ 7 ํญ๋ชฉ.
4.๐ ๊ทธ๋ผ์ธ๋ ๋ ์ผ.
5.๐ ํ์ ํ๋ ๋ฌผ์ฒด.
6. ๐ 50๊ฐ์ ๋ชฉํ๊ฐ ๋ ์๊ฒผ์ต๋๋ค. ์ด 150๊ฐ
7.๐ ๋ ๋ง์ ํธ๋์ปค.
8.๐ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฌด๋ฃ ์ํ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
9.๐ ๋ํ ์ค๋
ธ์ฐ ๊ธ ๋ก๋ธ์ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค.
10.๐ ํ๋ ์ด์ด ์ฝ๋ฆฌ์ ์ ์ ๊ฑฐํ์ต๋๋ค.
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋ฐ์ค๋ฐ ์ค๋น ํ์ฟ ๋ฅดdeathrun
casual
difficulty: easy
parkour
์ฌ ํ๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
1๋จ๊ณํฌํธ๋์ดํธ ๋ค์ด๋ก๋
์์ง ํฌํธ๋์ดํธ๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ง ์๋ค๋ฉด, ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.2๋จ๊ณ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋
ํฌํธ๋์ดํธ์์ ๋์ค์ปค๋ฒ๊น์ง ์๋๋ก ์คํฌ๋กคํด ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋ํ์ธ์.3๋จ๊ณ์ฌ ์ฐพ๊ธฐ
์ฝ๋๋ ์ด๋ฆ์ ์ฌ์ฉํด ์ด ์ฌ์ ๊ฒ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ ํํ๋ฉด ์ด์ ํ๋ ์ด ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ฉ๋๋ค!์ฌ ์ ๊ณ ๋ก๊ทธ์ธํ์ฌ ์ฌ ์ ๊ณ









