
์ฌ ์ ๋ณด
๐ ๏ธ ๋ค์ด๋๋ฏน ํธ์ง ๊ณผ์ : ๊ฐ ์น์
์์ ๋น๋ ํธ์ง์ ์๋์ ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ํ
์คํธํ๋ ์ ๋์ ์ธ ํ๋ก๋ฅผ ํ์ํ์ธ์.
๐ฏ ์ ๋ต์ ๋ชฉํ: ์ฝ์ค ๊ณณ๊ณณ์ ๋ชฉํ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์กฐ์ค์ ๊ฐํํ๊ณ ๋ฐ์ฌ์ ๊ฒฝ๊ณผ ์ ํ์ฑ์ ํผํฉํฉ๋๋ค.
โก ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ๊ฒฝ: ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๊ฒฝ์์ด ์น์ดํ ํ๊ฒฝ์์ ์ค๋ ฅ์ ์ต๋๋ก ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ชฐ์
ํ ๋์์ธ.building
practice
training
runner
์ฌ ํ๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
1๋จ๊ณํฌํธ๋์ดํธ ๋ค์ด๋ก๋
์์ง ํฌํธ๋์ดํธ๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ง ์๋ค๋ฉด, ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.2๋จ๊ณ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋
ํฌํธ๋์ดํธ์์ ๋์ค์ปค๋ฒ๊น์ง ์๋๋ก ์คํฌ๋กคํด ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋ํ์ธ์.3๋จ๊ณ์ฌ ์ฐพ๊ธฐ
์ฝ๋๋ ์ด๋ฆ์ ์ฌ์ฉํด ์ด ์ฌ์ ๊ฒ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ ํํ๋ฉด ์ด์ ํ๋ ์ด ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ฉ๋๋ค!์ฌ ์ ๊ณ ๋ก๊ทธ์ธํ์ฌ ์ฌ ์ ๊ณ





