
์ฌ ์ ๋ณด
๐ฏ ๊ฐ๋จํ ๋ฐ์ค ํ์ดํธ
ํธ์ง ์๋, ์กฐ์ค, ๊ณต๊ฐ ์ ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋๋ํ๊ฒ ์ฐ์ตํ ์ ์๋ ์๋ฒฝํ ๋งต!
๐น ๋ฌด๋ฃ ์๋์
: ์ฅ๋น์ ์๊ด์์ด ๋งต์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํธ์งํ์ธ์.
๐น ์๋ ๋ฌด๊ธฐ: ๋ค์ ๋ํ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ์ฅ์ฐฉํ ์ค๋์ดํผ๋ก ์ฆ์ ์ ํฌ์ ๋ฐ์ด๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๐น ์ฆ์ ๋ถํ: ์ํํ๊ณ ์ค๋จ ์๋ ์ ํฌ๋ฅผ ์ํด ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ ๋ถํํ ๋ ๋ฌด๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
๋ก๊ทธ์ธํด์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํธ์งํ๊ณ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์กฐ์คํ๋์ง ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์!โกboxfight
competitive
fighting
practice
์ฌ ํ๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
- 1๋จ๊ณํฌํธ๋์ดํธ ๋ค์ด๋ก๋์์ง ํฌํธ๋์ดํธ๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ง ์๋ค๋ฉด, ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- 2๋จ๊ณ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋ํฌํธ๋์ดํธ์์ ๋์ค์ปค๋ฒ๊น์ง ์๋๋ก ์คํฌ๋กคํด ๊ฒ์์ผ๋ก ์ด๋ํ์ธ์.
- 3๋จ๊ณ์ฌ ์ฐพ๊ธฐ์ฝ๋๋ ์ด๋ฆ์ ์ฌ์ฉํด ์ด ์ฌ์ ๊ฒ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ ํํ๋ฉด ์ด์ ํ๋ ์ด ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ฉ๋๋ค!
์ฌ ์ ๊ณ ๋ก๊ทธ์ธํ์ฌ ์ฌ ์ ๊ณ
