๐Ÿ’ช ํŒŒ์ฟ ๋ฅด 40๋ ˆ๋ฒจ ๋„์ „

ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ: ulxy
์ „์ฒด ์ด์šฉ๊ฐ€
๊ฐ€๋ฒผ์šด ํŒํƒ€์ง€ ํญ๋ ฅ
์‚ฌ์šฉ์ž ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ
๋กœ๊ทธ์ธํ•ด์•ผ ์ด ์„ฌ์„ ํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฆฌ์ŠคํŠธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์„ฌ ์ •๋ณด
๐Ÿง— 40๊ฐœ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ํŒŒ์ฟ ๋ฅด ์Šคํ…Œ์ด์ง€

โœจ ๋ชจ๋“  ์Šคํ…Œ์ด์ง€๊ฐ€ ๋””์ž์ธ๊ณผ ์žฅ์• ๋ฌผ์ด ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŽฏ ์›ํ™œํ•œ ๊ฒŒ์ž„ํ”Œ๋ ˆ์ด, ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ ํ”„, ์ฐฝ์˜์ ์ธ ํŒŒ์ฟ ๋ฅด

โšก 40๋ ˆ๋ฒจ์„ ๋ชจ๋‘ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๊ฐ ์Šคํ…Œ์ด์ง€์—์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ์ฆ๊ธฐ์„ธ์š”.
parkour
3ํ™œ์„ฑ

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20 ๋ ˆ๋ฒจ ์ต์ŠคํŠธ๋ฆผ ํŒŒ์ฟ ๋ฅด
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ํŒŒ์ฟ ๋ฅด 18๋ ˆ๋ฒจ ์–ด๋ ค์›€
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ํŒŒ์ฟ ๋ฅด _ ์‰ฌ์›€์—์„œ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅ๊นŒ์ง€
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๐Ÿ”ซ ๊ฑด ๊ฒŒ์ž„_์›์ƒท ๋ชจ๋“  ๋ฌด๊ธฐ
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์„ฌ ํ”Œ๋ ˆ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•

1๋‹จ๊ณ„ํฌํŠธ๋‚˜์ดํŠธ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์•„์ง ํฌํŠธ๋‚˜์ดํŠธ๋ฅผ ๋ณด์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด, ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
2๋‹จ๊ณ„๊ฒ€์ƒ‰์œผ๋กœ ์ด๋™
ํฌํŠธ๋‚˜์ดํŠธ์—์„œ ๋””์Šค์ปค๋ฒ„๊นŒ์ง€ ์•„๋ž˜๋กœ ์Šคํฌ๋กคํ•ด ๊ฒ€์ƒ‰์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜์„ธ์š”.
3๋‹จ๊ณ„์„ฌ ์ฐพ๊ธฐ
์ฝ”๋“œ๋‚˜ ์ด๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์ด ์„ฌ์„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ์ด์ œ ํ”Œ๋ ˆ์ด ์ค€๋น„๊ฐ€ ์™„๋ฃŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
์„ฌ ์‹ ๊ณ ๋กœ๊ทธ์ธํ•˜์—ฌ ์„ฌ ์‹ ๊ณ